آج کی جدید دنیا میں موت کی ایک بڑی وجہ کینسر ہے۔ ہر سال 7.6 ملین افراد کینسر کا شکار ہوجاتے ہیں۔ کینسر کی ایک بڑی وجہ سگریٹ نوشی اور غیر صحتمندانہ غذائیں ہیں۔ لیکن کچھ ایسی وجوہات بھی ہیں جن کے بارے میں عموماً لوگ نہیں جانتے۔
آیئے ان وجوہات سے واقفیت حاصل کریں جو کینسر کا سبب بنتی ہیں تاکہ آپ یا آپ کا کوئی پیارا بے خبری میں اس موذی مرض کا شکار نہ ہوجائے۔
:نائٹ شفٹ
تحقیق سے یہ بات ثابت ہوچکی ہے کہ نائٹ شفٹ میں کام کرنے والے افراد کینسر کے خطرے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ رات میں کام کرنے والوں کے جسم میں میلاٹونن نامی ہارمون کو اپنا کام کرنے میں مشکل پیش آتی ہے جو ہمارے جسم کو اندھیرے اور روشنی کے حساب سے توانائی فراہم کرتا ہے۔ نیند کی کمی بھی کینسر کا سبب بن سکتی ہے۔
:سورج کی روشنی سے پرہیز
سورج کی روشنی سے پرہیز کرنے سے جسم میں وٹامن ڈی کی کمی ہوجاتی ہے جو کینسر کا سبب بن سکتی ہے۔
:ٹیننگ
جس طرح سورج کی روشنی سے پرہیز نقصان دہ ہے اسی طرح دھوپ کی بہت زیادہ براہ راست شعاعیں یا یو وی شعاعیں بھی کینسر کا سبب بن سکتی ہیں۔
:پینٹنگ
ماہرین کے مطابق کچھ پروفیشن مختلف بیمارریوں کا سبب بنتے ہیں جیسے پینٹنگ کینسر کا سبب بنتا ہے۔ پینٹ کے لیے رنگوں میں موجود ایک عنصر بینزین کینسر کی افزائش میں معاون ہوتا ہے۔
:نمک والا گوشت
نمک لگائے گئے گوشت میں نائٹریٹس پائے جاتے ہیں جو ہمارے ڈی این اے کو تباہ کر سکتے ہیں۔
تو اگر آپ ان میں کسی بھی عادت میں مبتلا ہیں تو اسے فوراً ترک کردیں۔
